|
509 kcal, obiad.
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2242 kcal
|
Fat: 132.01g | Prot: 122.97g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof", Omlet lub Jajecznica, Kaufland Pomidor, Wołowina Peklowana w Puszce (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Ser Gouda. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaufland Pomidor, Sok Pomidorowy, Suszone Nasiona Chia, Karkówka. Dinner: Jabłko, Czerwona Papryka, Karkówka. Snacks/Other: Społem Majonez Kielecki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Carrefour Mleko. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|