Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 101.57g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Danone Йогурт Живинка ( Ананас- Манго). Lunch: Ферма Моцарелла, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Омлет или Яичница, Ферма Моцарелла. Snacks/Other: Еммі Джем 'Апельсиновий', Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siberia7's Weight History
|