|
Yeah 1 kilo afgevallen sinds 1januari door niet meer te snoepen en veel groente en fruit te eten. Nog nooit zo lang vol gehouden #wegotthis
|
55.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 113.53g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Jumbo Bramen Vries Vers, Chiquita Banaan, AH Zoete Peerpartjes, AH Boerenkool, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Aardbeien. Lunch: Euro Shopper Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Avocado, Komkommer. Dinner: Vivera Vegetarische Groenteschijf, Koolraap, Groente Kousenband, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Euro Shopper Vermicelli. Snacks/Other: Bavette. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charity93's Weight History
|