Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
97 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 56.24g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: От Палыча Пельмени Классические , Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Котлеты с Овощами 080118. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|