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cada vez que dejo este espacio subo de peso... ahi les pido apoyo para mi moral que está muy lastimada tras un fin de año muy bebido y comido.
lo bueno es que también son kilos por dejar de fumar.
saludos a quien lo lea y apoyo a los que como yo estamos con kilos de fiestas
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123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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1985 kcal
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Fat: 92.69g | Prot: 94.11g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Salsa de Pesto, Barilla Fusilli, Tyson Pechugas Mezquite, Magdalena, Nopales, Papas a la Francesa, Cecina, Moronga, Chorizo, Tortillas de Maíz. Lunch: Sandwich Mixto. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Ánimo! Sólo si te sirve considera lo siguiente: evita ser condescendiente contigo (subir de peso por dejar de fumar) reconoce que tienes problemas pero también que tienes la fuerza para resolverlos, un paso a la vez para atender situaciones urgentes y cotidianas. Un abrazo
07 Jan 18 by member: antonia.hhz
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kontiki1982's Weight History
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