Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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63.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1368 kcal
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Fat: 107.26g | Prot: 58.06g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: 조미김, 아보카도. Lunch: 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 소고기패티, G7 블랙커피, 커클랜드 가염버터, 계란후라이, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드. Dinner: 광천 광천김, 아보카도. Snacks/Other: 한성기업 크래미, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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