Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 148.40g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Селедка, Селедка. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Красное Яблоко. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катерина@1's Weight History
|