|
Рождество. В планах было начать правильно питаться и худеть, а к вечеру задумываюсь, вроде бы и надо отметить. Отец принес холодец, конфеты. Из рациона явно выйду... А пока правильный обед, плов с курицей.
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2393 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 94.88g | Carbs: 384.92g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Lunch: Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Суши WOK Ролл Сырный, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Бисквитный Двор Торт Старая Прага. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|