|
Geceye kaldı son 21.00 ara öğünüm. Bazen olur....🙄 olur di mi? ☕️🍓
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 82.10g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Roka (Roket), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Kiraz Domates. Lunch: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Brokoli Corbasi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Sütaş Light Süt, Çilek, Badem, Ananas. more...
|
|
 Comments
olur olur :) yarın meyveyi gündüz saatlerinde tüketirsiniz daha güzel olur. Bu seferlik olur :)
Bazı beslenme uzmanları diyor ki gece meyve yemeyin mide hazmetmez mayalanır sabaha kadar sirke olur şişkinlik yapar diyor.
06 Jan 18 by member: ayscikk
|
Bu ne ki beynimde çukular uçuşuyor şu an demin meyveyi reddettim halbuki 😊 afiyet olsun sana
06 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Aaaaaa!!! Hay Allah!! Ben bütün baya uçtum akşam yemeğini 21.00 da daha yiyememiştim. 🙈 Yarın tartıda görürüz etkisini. Deneysel birgün oldu birgün!!!
06 Jan 18 by member: budax1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|