Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 67.97g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Льняное Масло, Творожные Кексы. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Лососевые Котлеты, Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|