Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 75.78g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Арахис. Dinner: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Карамель, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Арахис, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|