Я всегда была жуткой сладкоежкой. 🍬🍭🍫🎂🍩🍰 шоколад - просто обожала. Могла положить коробку конфет возле кровати и съесть её за один день/раз/ночь , всегда по разному 😄 шоколад плитками съедала. хотя вес не набирала. (Это было 7 лет назад ) А сейчас... научилась пить чай без сахара (с молоком вообще огонь 🔥, очень вкусно ), а самое удивительное для меня - это то, что кушаю творог без сладких добавок. И Получаю от этого огромный кайф ))) просто творог 1% + кефир 1%.
Иногда, конечно хочется сладенького , съедаю 1 инжир или 1 кусочек рафинированного сахара 😈
Просто захотелось с вами поделится ))) для меня это правда СОБЫТИЕ 😄😘
Сегодня показатель сахара 9,2 гр за весь день (из за молока в чае, так посчитал калькулятор программы 🤷🏼♀️)
❤️❤️❤️❤️ жизнь прекрасна ❤️❤️❤️❤️
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 137.58g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Молоком. Lunch: Сахар, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
очень хорошая привычка чай и творог без сахара!!! Я сахар вообще не ем, добавьте ягоды в кефир, кашу или творог, для меня теперь они все сладкие, ну кроме клюквы, тогда вообще не надо будет есть даже 1 кусочек))))
05 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
Это действительно здорово) Я сама стала есть намного меньше сладкого и для меня это тоже событие)
05 Jan 18 by member: Ksundra
|
И не начинайте!!! Не когда не мучилась сыпью на лице, 1 числа съела 6 конфет((( давно такого за собой не помню... 3 года точно не ела, сейчас на лице россыпь(((
05 Jan 18 by member: kotofeika52302
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.feklina's Weight History
|