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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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1206 kcal
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Fat: 96.90g | Prot: 54.99g | Carbs: 30.81g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Cereja Fresca, Picanha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Pepino (Descascado), Cogus Shimeji Branco. Dinner: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. Snacks/Other: Abacate, Coco Seco. more...
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 Comments
Você está sendo uma ótima estrategista! Vi no seu calendário da dieta que a média dos seus macronutrientes está muito boa.
OBS: Pensei que esses cogumelos no prato eram miojo, risos.
05 Jan 18 by member: Rodrigo Rodrigues RJ
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kkkk adoro cogumelos, Rodrigo!!!! E por mtos anos comi miojo mas já abandonei faz tempo!!! Como vc vê minha dieta,pq eu não vejo a de ninguém ?!?!....rs..
05 Jan 18 by member: Laisfb
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Parabens por atingir sua meta👏👏👏
06 Jan 18 by member: Priscilarumo57kg
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obrigada, Priscilarumo57kg !!
07 Jan 18 by member: Laisfb
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