|
Полтора месяца, как я перешла на Палео Аутоимунный Протокол (aip). Если вначале было странно вообще без сладкого, то сейчас я спокойно удовлетворяю тягу к сладкому такими десертами. Да и тяги, честно говоря, нет.
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 89.87g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Яблоко Зеленое, Тыква, Куриное Филе, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lunch: Сельдерей, Лук, Морковь, Капуста, Оливковое Масло, Мираторг Куриные Крылья. Dinner: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Garden Of Life Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Тыква, Грудка Индейки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Малина, Earth Circle Organics Coconut Cream Powder, Сельдерей, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
05 Jan 18 by member: weriflu
|
Это замороженные ягоды с половиной банана в блендере. Если малину брать, то прямо сладко-сладко. Здесь смесь ягод с кислой вишней и ежевикой, но все равно очень вкусно.
05 Jan 18 by member: bukreeva_uba
|
Это на этой диете нельзя ни молочку ни каши и зерновые?
05 Jan 18 by member: DPN15K
|
Да, и орехи-семена-яйца-пасленовые овощи тоже исключаются.
05 Jan 18 by member: bukreeva_uba
|
Это палео - питаться так, как человек в древности питался, так? Почему же тогда нельзя орехи, семена и яйца??
05 Jan 18 by member: DPN15K
|
DPN15K Цветочек, потому что это Палео Аутоимунный Протокол (aip), а не палеодиета, что тут непонятного-то?
06 Jan 18 by member: ginodemarin
|
На палео можно и яйца и орехи. Я на Аутоимунном протоколе - это строже, чем палео, исключаются все продукты, имеющие аллергенность и негативное влияние на кишечник. Это временная мера от месяца до четырех обычно. До выхода в ремиссию по некоторым заболеваниям. Потом постепенно по одному вводятся продукты палео с отслеживанием реакции.
06 Jan 18 by member: bukreeva_uba
|
Исключаются те продукты, которые могут вызывать воспаление в организме, в моем случае, например, на SWAMI исключены фисташки, семена подсолнечника...
06 Jan 18 by member: ginodemarin
|
Bukreeva_uba, спасибо что объяснили) Понятны теперь такие строгости в питании, раз это связано с заболеванием! Поправляйтесь! 😊 Я хотела поговорить с человеком, который уже давно практикует палеолита диету - она мне была очень интересна одно время. Не знала что она может обладать и лечебными свойствами! 😵 Наоборот - ее признали одной из худших популярных диет 2015 года (Британская диабетическая ассоциация)!
06 Jan 18 by member: DPN15K
|
06 Jan 18 by member: DPN15K
|
* диетическая ассоциация)
06 Jan 18 by member: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|