|
😌😌😌
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 91.96g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Burger King Patates (Orta Boy), Sütaş Ayran, Burger King Cheeseburger. Dinner: Tereyağı (Tuzlu), Çoban Salatası, Çupra. Snacks/Other: Nutella Nutella, Doğadan Rezene Çayı, Doğadan Rezene Çayı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Serap hocam teşekkür ederim, nice 600 gramla inşallah :)
05 Jan 18 by member: EllissaA
|
Kireçli su işi,çok yapılacaksa uygulanır ama dedim ya...Benim etim ne budum ne.Şişkomuyum ben ehuehue Yiyeceğim orada 40cm lik bir parça 😁😁
05 Jan 18 by member: Dombili007
|
Olmaz öyle, yaptımı bir tencere doldur yahu gözümüz doysun :))
05 Jan 18 by member: EllissaA
|
Yavaş yavaş gitsin de geri gelmesin 😊😉
05 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllissaA's Weight History
|