Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 105.26g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мистраль Булгур. Dinner: Лента Холодец по-Домашнему, Перекресток Салат Весенний. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|