|
Осталось 887 калорий на целый день 😅😅😅 что посоветуете?
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 57.45g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Курага, Творожная Запеканка, Изюм. Lunch: Тофу, Морская Капуста, Изюм, Шпинат, Авокадо. more...
|
|
 Comments
взять сельдерей огурец и помидор сделайте салат и ищо напиток-раздавите 2 банан взбейте блендером и добавьте в слегка кипечоноё молоко и размещайте добавьте корицы и какао и вуаля-89ккал на 100гр
05 Jan 18 by member: Олександр2005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|