Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 110.46g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Мистраль Булгур. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|