Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 53.29g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Виноград, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Конфета, Чай, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб, Морковь по-Корейски. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр с Плесенью, Белое Столовое Вино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|