Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
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56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1260 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 41.70g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Vivo Granola con Trocitos de Berries, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva. Dinner: Savory Helado Vainilla, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Torta (Tipo Galleta), Empanada de Pino, Kunstmann Cerveza Miel, Empanada Frita, Jumbo Empanada Camaron Queso. Snacks/Other: Vivo Granola con Trocitos de Berries, Ambrosoli Old England Toffee (3). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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