|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 69.98g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ikan Bandeng Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng, Semur Daging, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Other: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Keripik Tempe, Asinan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tri kriantokarjoso's Weight History
|