Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
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41 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1039 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 41.65g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: オリーブオイル, フジッコ カスピ海ヨーグルト, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, レーズンパン, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ. Lunch: 数の子, 漬物, 昆布巻き, 田作り, つぶ貝, エビ, ホタテ, 株式会社アグリテク Squeeze Squeeze Strawberry, ご飯, 株式会社レプハウス すっぱレモンの爽辛グリーンカレー たけのことチキン, ハーゲンダッツ 安納いも. Snacks/Other: 海苔, チョコ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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