VOMOLARI's Journal, 02 Jan 18

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Quem tá no foco pra 2018, me acompanha aqui! Quero seguir pessoas que estão realmente dispostas também. Vou postar foto e atualização de peso todo dia. Quero quase 30kg a menos! E vou conseguir!

View Diet Calendar, 02 January 2018:

673 kcal

Fat: 11.24g | Prot: 94.29g | Carbs: 49.44g. Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Macuco Leite Desnatado. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Alface Americana, Abobrinha Italiana. Dinner: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface Americana, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sadia Peito de Frango Fatiado, Uvas, Ameixas. more...

2230 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

🙋Eu tô nessa tenho ,q perder 40kg😓

02 Jan 18 by member: Maria Aleluia Lemos

🙋 Iniciei ontem a dieta e hje o JI , pretendo de início eliminar 17 kgs...

02 Jan 18 by member: Flalessa

iniciei hj tb ! quero perder 40kg

02 Jan 18 by member: quelpiologo

eu já quase alcancei minha meta.... Mas me conhecendo vou qrer emagrecer uns 2kg a mais kkkk

02 Jan 18 by member: LuciaCampbelle

Bom já perdi 30

02 Jan 18 by member: bedinha

vamos!

02 Jan 18 by member: eliz figueiredo

eu 35 kg

02 Jan 18 by member: Arianne Freitas

eu pretendo eliminar esse ano 20kg

02 Jan 18 by member: jana2018

Eliminar 10 quilos

02 Jan 18 by member: Shirles55

quero inicialmente perder 23

02 Jan 18 by member: arianemendess

tamo junto 👊

02 Jan 18 by member: larelis

Iniciei 20/11 já eliminei 8kg Meta eliminar 40kg Faltam 32kg

02 Jan 18 by member: barbara_mendesf

comecei hoje também 👏 pretendo perde 15 kg se Deus quiser ♥

02 Jan 18 by member: lika.angelica

Me preparei pra retornar hoje, mas com as guloseimas do Ano Novo na geladeira não consegui.. 😢 mas assim q acordar será um novo dia e estarei no foco total!

02 Jan 18 by member: Sss.lowcarb

A propósito, preciso emagrecer 5kg.

02 Jan 18 by member: Sss.lowcarb

No foco, quero eliminar 14kg

02 Jan 18 by member: sabrinasanttus

euzinha 30 kg 😉

02 Jan 18 by member: priscilasanthus

Tamo junta!

03 Jan 18 by member: Campinense

Iniciei 23/10 Meta - 25kg Já consegui - 15kg agora rumo aos 10 que faltam eliminar da vida 😅😄💪

03 Jan 18 by member: Vilanovabruna

eu no mínimo 20🙌🙌

03 Jan 18 by member: juraceiaferreira

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