Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 48.31g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Киндер Делис, Ашан Арахис в Кунжуте, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Салат Оливье, Болгарский Перец, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка, Зеленый Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Dinner: Осетрина, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|