Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
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40.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2017:
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1128 kcal
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Fat: 29.91g | Prot: 52.14g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: フルーツワッフル, ゴーダチーズ, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: まんじゅう, ゼリー, ごま豆腐, ブリの刺身, マグロの刺身, 漬物, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 炊き込みご飯, かけそば. Snacks/Other: チョコ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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