EllissaA's Journal, 30 Dec 17

Afiyet olsun😋

View Diet Calendar, 30 December 2017:
1242 kcal Fat: 63.22g | Prot: 92.26g | Carbs: 75.89g.   Breakfast: Yumurta, Yağsız Kıyma, Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı, Yeşil Elma. Dinner: Tamek Barbunya Pilaki, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ceviz. more...
2091 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
EllissaA off off aklıma gelen şimdi ekmeği ban ye😀😀😀 afiyet olsun  
30 Dec 17 by member: Yüksel82
Yüksel ben (14. gün oldu sanırım) bir lokma bile ekmek yemedim sen ne diyorsun :))) Kaşıklıyoruz;) 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Ben diyorum ..ah o tabak burda olsa ben tek kaşığa'da razıyım 😁😁😀 
30 Dec 17 by member: Yüksel82
Yüksel canın sağolsun hemen gönderelim ;) 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Sizin sorunu ben cozerim Tek tabak iki kaşık 😂😂😂 
30 Dec 17 by member: hyaykm
Hakan Bey pek yardımsever gördüm sizi, buyrunuz elinizi korkak alıştırmayınız bir kaşıkta siz alın :)) 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Zaten tabak senden Kasiklar yuksel ile bana 😂😂😂 
30 Dec 17 by member: hyaykm
Tabak çok güzelmiş 
30 Dec 17 by member: gultenvolkan
ben limonlu severim :) 🍋 
30 Dec 17 by member: skywolf23
Rızkıma göz diktiler:))) Herkesin açlıktan gözü dönmüş :D 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Gultenvolkan teşekkür ederim, annemin zevki :) Skywolf limonlu tükettik kendisini :)) 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Elif ekmekle ye bende barbunya yedim yanında bulgur pilavı 
30 Dec 17 by member: fitbaba
Fitbaba senin yediklerini takip edersem kapılardan sığmam ben :))) 
30 Dec 17 by member: EllissaA
Bu proğram bana 2200 kaloriye kadar müsade ediyor Elif nefsimi çok kısmadan İnan’ zayıfladım ama bayanların metabolizması farklı malesef 😁 
30 Dec 17 by member: fitbaba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EllissaA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.