|
Yeşil çay faydasını gören arkadaşlar var mı ?
|
113.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 32.75g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Lunch: Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dinner: Kivi Meyvesi, Elma, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı. Snacks/Other: Fındık, Siyah Üzüm, Fındık, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3043 kcal
|
Exercise:
Yürüme - 11 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Hs46 - 2 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Arada içtiğimde hemen böbreklerimi çalıştırıyor sürekli kullanımı böbrekleri yorabilir ama dikkat etmek lazım
30 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|