Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 96.84g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Груши, Ферреро Раффаэлло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, МЖК Горчица Столичная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), МЖК Горчица Столичная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|