mojajulka's Journal, 29 Dec 17

mojajulka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Kurczę święta i znowu w górę kg... Coś mi się sypie wszystko ostatnio.. powiedzcie mi co jecie na lchf oprócz jajek mięsa i serów... Muszę zacząć się znowu pilnować może chociaż w tym bedzie sukces...

6 Supporters Support

Comments

postaw na zupy. one sa zjebiste bo i objetosciowo mozna duzo co do kalorii i latwo jest w nich ukryc tluszcz. zupa na kosci.. plus jakies warzywka i potem to miesko wyskubac.. owalasz tego litra na raz i chodzisz pol dnia ;)

29 Dec 17 by member: vibo69

Śmietany, warzywka, awokado, orzechy, pieczywo LCHF i wiele innych :)

29 Dec 17 by member: Titi95Titi

norma ze ida kg ale swieta sa 2 razy w roku mozna uznac jako cheat meal :)

30 Dec 17 by member: athomicus


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mojajulka's Weight History

View Complete History

mojajulka's Journal, 29 Dec 17

Submit a Comment

mojajulka's Weight History