Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1806 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 46.92g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Сахар, Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сервелат, Глобус Хлеб Эстонский, Простоквашино Сметана 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жигулевское Пиво, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Глобус Хлеб Эстонский, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|