Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 127.87g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Fusilli, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Denmax Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|