Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 46.33g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Банан, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|