Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 56.91g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Окраина Ветчина Куриная. Dinner: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Арахис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|