Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
3138 kcal
|
Fat: 160.44g | Prot: 52.43g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский, Лакомо Йогурт 2%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Фабрика Качества Сервелат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Суп Лапша, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Глобус Хлеб Эстонский, Фабрика Качества Сервелат, Jameson Виски, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Other: Miller Пиво, Конфета, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|