Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
2346 kcal
|
Fat: 138.84g | Prot: 65.47g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof". Lunch: Krakus Barszcz Czerwony, Virtu Bigos Myśliwski, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Kaczka Pieczona. Dinner: Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie, Chałka, Virtu Bigos Myśliwski. Snacks/Other: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, tylko Dla Orłów, 40%, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Virtu Bigos Myśliwski. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Biorąc pod uwagę to,. że wczoraj zjadłem ponad 4000 kcal a przedwczoraj ponad 3000 kcal, uważam to za mój sukces.😂😂😂
Bywały święta, po których przytyłem ponad 3 kg. Dzięki apce FS po prostu zdaję sobie sprawę, ile żrę i się ograniczam.
26 Dec 17 by member: koqtek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|