Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
3156 kcal
|
Fat: 177.78g | Prot: 233.01g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko (Całe), Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Dinner: Nasiona Siemienia Lnianego, Olej Lniany, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałatka Jarzynowa, Karp Smażony, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Kotlet Mielony, Klops. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|