|
Jestem tu nowy i apki fatsecret używam od niedawna, ale jedno jest pewne, nawet sobie nie zdawałem wcześniej sprawy ile żarłem (do tej pory moja dieta to była Dieta Cud - żarłem ile wlezie i cud jakbym schudł).😂😂😂
BTW
Stara prawda jest taka, że najlepszą dieta to MŻ (czyli mniej żreć).
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
4088 kcal
|
Fat: 213.12g | Prot: 124.52g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: Kefir Wodny, Śledzie w Śmietanie, Syrop Klonowy, Masło, Chrzan, Krakus Pasztet Klasyczny, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Ryba po Grecku, Kaczka Pieczona, Virtu Bigos Myśliwski. Dinner: Auchan Sernik Królewski, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Oskroba Keks Angielski. Snacks/Other: Cava, Grycan Lody Czekoladowe. more...
|
|