Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 91.92g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Baraka Финики Отборные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: SPAR Кекс Творожный, Куриное Филе в Сметане, Vитамин Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|