Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1937 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 80.08g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Сарделька, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макароны Отварные. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Манты, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Хлеб Цельнозерновой, Манты. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Манты, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Манты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|