Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2423 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 94.89g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Сгущенное Молоко, Лакомо Йогурт 2%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Кофе (Растворимое), Fruttis Йогурт 5%, Fruttis Йогурт 5%. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Рассольник, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Глобус Хлеб Эстонский, Ламбер Сыр 50%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Jameson Виски, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|