Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
109.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 64.00g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Dinner: Сахар, Му-У Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|