石油王's Journal, 23 Dec 17


View Diet Calendar, 23 December 2017:
1205 kcal Fat: 62.11g | Prot: 80.53g | Carbs: 85.96g.   Breakfast: キウイフルーツ, キッコーマン 調整豆乳, プチトマト, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, さば缶, セブンイレブン 絹とうふ. Lunch: 野菜炒め, マルシン マルシンハンバーグ. Dinner: セブンイレブン 厚切りバウム, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), きのこ炒め, セブンプレミアム オニオンスープ, セブンイレブン チキンステーキ. more...
1534 kcal Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...

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