|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2679 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 203.41g | Carbs: 225.81g.
Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Myprotein Impact Whey Protein, Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Pınar Labne. more...
|
|
 Comments
Bir haftalık sakatlık arasından sonra devam ediyorum arkadaşlarım,squatta ağırlıkları biraz düşürdüm ama deadlift anlamadığım şekilde artmış :) 💪
23 Dec 17 by member: seckingungormez
|
23 Dec 17 by member: fatdestroyer2017
|
23 Dec 17 by member: seckingungormez
|
Ekmeklerden kule yapmış 😳
23 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
😂😂 inanırmısın bir dilim yiyebildim :)
24 Dec 17 by member: seckingungormez
|
Öyle oluyor zaten bir şeyi çok olarak fotoğrafladıktan sonra hepsini yiyemiyorum ben de
24 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckingungormez's Weight History
|