|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 48.14g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Мёд, Облепиха, Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|