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Bajando de peso mucho mas rápido de lo que creía! 4 kilos en 11 días. Que sí, que gran parte es agua, pero no lo es todo. Paso de 18,7% de grasa a 16,6%. Según mi bascula:
View Diet Calendar, 23 December 2017:
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1983 kcal
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Fat: 95.04g | Prot: 137.39g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Eroski Café Soluble. Lunch: Merluza, Aceite de Oliva, crema de calabaza. Dinner: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, La Selva Bacon, Eroski Queso Emmental, Hamburguesa Casera, Hacendado Rabas Empanadas. Snacks/Other: Vino Blanco de Mesa. more...
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 Comments
80 kilos de peso,
40 de masa magra
16% grasa
23 Dec 17 by member: johnybd
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Yo también me he mirado lo de la masa de grasa y no he acabado de entenderlo pero me salen muchos kgs! En esa parte mi báscula no me gusta tanto!!
23 Dec 17 by member: solsolete1
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No te fies mucho de esas básculas, un 16% de grasa en una mujer ha de estar muy "definida".
Mejor el espejo :))
23 Dec 17 by member: johnybd
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ya, con 16 estás modo foto de Pinterest, así que sólo tómalo de referencia peroo no te fíes del número, sino de que mejoras.
23 Dec 17 by member: aryak6
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Mas importante que el numero en si, es ver como va cambiando con el tiempo.
23 Dec 17 by member: nineu
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Enhorabuena por lo conseguido!! Saber que puedes lograrlo es una gran motivación!!!
23 Dec 17 by member: Bequisa9
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