Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 72.11g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Сахар, Чай, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг. Lunch: Кофе с Сахаром, Печенье. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Выборжец Томаты Черри Желтые , Макдоналдс Соус Сырный, Салат Айсберг, Чай, Сахар. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Активиа Термостатная, Сахар, Чай, Активиа Термостатная Персик Лен. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
earseater's Weight History
|