Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 50.52g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Ржаной Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Микоян Колбаса Куриная, Толченка, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Толченка. Snacks/Other: Laime Сыр Сметанковый, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|