Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
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94 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2017:
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1130 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 71.29g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Fleischsalat, Schäfer's Vollkornbrötchen, Wildschweinfleisch, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Blumenkohl, Paniertes Schnitzel. Dinner: Stollenwerk Sellerie-Salat. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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