Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
129 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 61.47g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Печень Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Праздник Сластены Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|