Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 111.67g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное. Lunch: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Яблоко, Морской Котик Сардина Атлантическая Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|